这道菜解乏醒脑,鲜香开胃,夏天做给孩子吃,米饭都能吃两碗

时间:2019-08-05 来源:www.bunbotravel.com

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这道菜清爽,新鲜,美味,夏天可以给孩子吃。两种米饭都可以吃两碗。当夏天到来时,孩子的胃口总是很糟糕。冷食多吃,胃不舒服,每个季节都很头疼。为了解决孩子食欲不振的问题,我可以说我已经尽了最大努力改变了吃饭的模式。后来,我终于找到了一道菜。孩子喜欢吃。每次去餐桌,我都可以吃两碗米饭。这道菜是辣的毛豆,毛豆清爽可口,加上辛辣,它可以增加孩子的食欲。这是夏天的好菜。对于吃得不好的孩子来说,这仍然是一顿美餐。你可以尝试一下。简单又便宜。

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由廖霞

成分:

15克盐,8克鸡肉,一匙豆沙,10个辣椒,8克辣椒

烹饪步骤:

1.头到尾,煮沸水约一到两分钟,排干水。

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2.准备辣椒和辣椒

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3.加热油,放入胡椒粉,胡椒粉香,放入豆瓣酱搅匀。

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4.放入毛豆,搅拌均匀,放入盐和鸡肉。

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5.搅拌均匀,加入少量水煮沸(约5-8),使盐味。

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6.在盘子上收集果汁。

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烹饪技巧:

1,毛豆,也称为植物大豆,是用于大豆作物中新鲜食用嫩荚的植物大豆。毛豆是一种新鲜豆荚。毛豆含有约20%的脂肪和约40%的蛋白质。它还含有丰富的维生素。它含有丰富的营养成分。它可以用作酱油,酱油和各种豆类食品。它可用于茎,叶,豆粕和粗豆粉。肥料和优质牲畜饲料。

2,新鲜豆荚,大约5000年的栽培历史。吃的时候,来一盘毛豆,喝一点啤酒,味道特别好,毛豆纤维含量丰富,对人体有很大的好处。

之前,很多人都认为芹菜棒的纤维含量最高。事实上,毛豆是第一个应得的。

你觉得毛豆味道好吗?